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Técnicas de respeiração para alívio da ansiedade
01/10/2024

As principais técnicas de respiração para alívio da ansiedade

Técnicas de respiração são uma forma simples de combater os sintomas de uma crise de ansiedade. Saiba quais são as principais técnicas.
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Terapias naturais para idosos
26/09/2024

As principais terapias naturais para idosos

A naturologia pode auxiliar muito na qualidade de vida da terceira idade. Conheça sua importância e as terapias naturais mais indicadas.
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Massagem desportiva e a massoterapia para atletas
24/09/2024

O que é a massagem desportiva?

Saiba o que é a massagem desportiva e como ela pode ajudar atletas tanto na preparação quanto na recuperação muscular.
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Para onde vai o líquido da drenagem linfática
19/09/2024

Como o corpo elimina o líquido da drenagem linfática?

Descubra para onde vai o líquido da drenagem linfática e como o corpo elimina as impurezas. Saiba o que são linfonodos e sua importância.
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Chá por decocção
17/09/2024

Como preparar um chá por decocção? Dicas de um naturólogo

Saiba o que é um chá por decocção e como prepará-lo. Descubra as diferenças em relação à infusão e os principais chás dessa técnica.
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Benefícios da meditação para a saúde
12/09/2024

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A meditação traz uma série de benefícios para a saúde mental e auxilia no combate à ansiedade e ao estresse. Saiba como isso acontece.
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Óleos essenciais
10/09/2024

Óleos essenciais: o que são e como utilizá-los com segurança?

Óleos essenciais estão em alta para uma série de terapias naturais. Mas será que eles são seguros? Saiba quais cuidados tomar.
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Terapias naturais para a depressão
05/09/2024

Naturologia e terapias naturais no combate à depressão

A depressão é um problema sério e diversas terapias naturais podem complementar os tratamentos convencionais para esta condição.
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Como se tornar um massoterapeuta
03/09/2024

Como se tornar um massoterapeuta? Principais dúvidas sobre a profissão

Como é a formação em massoterapia? Existe uma legislação sobre a profissão? Quais cursos são necessários para atuar como massoterapeuta?
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