Técnicas e práticas

A Naturologia faz uso de uma série de técnicas e práticas para promover saúde e bem-estar aos interagentes. Aqui você verá mais detalhes sobre essas práticas, suas indicações e principais benefícios de cada uma delas.

24/09/2024

Saiba o que é a massagem desportiva e como ela pode ajudar atletas tanto na preparação quanto na recuperação muscular.

12/09/2024

A meditação traz uma série de benefícios para a saúde mental e auxilia no combate à ansiedade e ao estresse. Saiba como isso acontece.

10/09/2024

Óleos essenciais estão em alta para uma série de terapias naturais. Mas será que eles são seguros? Saiba quais cuidados tomar.

15/08/2024

Como fazer alongamento dos braços? E das mãos? Neste post você vai ver dicas de alongamento essenciais para massoterapeutas.

06/08/2024

Existe remédio natural para torcicolo? Conheça os tratamentos naturais para combater e evitar dores no pescoço.

01/08/2024

A liberação miofascial é uma técnica de massagem que pode ajudar muito no combate a dores musculares. Conheça mais detalhes.