Técnicas e práticas

A Naturologia faz uso de uma série de técnicas e práticas para promover saúde e bem-estar aos interagentes. Aqui você verá mais detalhes sobre essas práticas, suas indicações e principais benefícios de cada uma delas.

04/06/2024

Saiba como fazer uma massagem relaxante nos pés, ombros e costas. Veja o passo a passo e as principais técnicas de relaxamento

30/05/2024

Descubra como funciona a cromoterapia, quais são seus benefícios e como cada cor influencia na sua saúde física e mental.

28/05/2024

Saiba o que é a automassagem, seus benefícios e como fazer massagem no seu pescoço, ombros, braços, pernas e pés para relaxar em casa.

23/05/2024

Mais do que manchas roxas, a ventosaterapia pode auxiliar muito na recuperação muscular e na eliminação de toxinas. Descubra os benefícios.

21/05/2024

Diferentes óleos para massagem são indicados para diferentes situações. Saiba como escolher o melhor para cada tipo de massagem.

16/05/2024

Conheça os melhores chás para ansiedade, para o sono, para problemas digestivos e outras condições. Veja indicações e cuidados necessários.