Técnicas e práticas

A Naturologia faz uso de uma série de técnicas e práticas para promover saúde e bem-estar aos interagentes. Aqui você verá mais detalhes sobre essas práticas, suas indicações e principais benefícios de cada uma delas.

13/02/2025

O que é a respiração diafragmática? Conheça a técnica para diminuir a ansiedade usando apenas a respiração.

06/02/2025

Saiba como a massagem para tendinite alivia dores, reduz inflamações e melhora a recuperação. Descubra técnicas e cuidados para sua saúde

28/01/2025

O que é estresse? Descubra seus efeitos na saúde e 5 terapias naturais para aliviar o estresse, além do papel da naturologia no bem-estar.

07/01/2025

Descubra quem pode fazer acupuntura no Brasil, como funciona no SUS, a legislação envolvida e os passos para se especializar na área.

26/12/2024

Conheça os benefícios da massagem para gestantes, as técnicas seguras, cuidados essenciais e a importância de um massoterapeuta qualificado.

19/12/2024

Saiba o que é um unguento, para que serve e como utilizá-lo. Aprenda seus benefícios, cuidados no uso e aplicações nesse guia completo.